Nog Maagd? 7 Tips voor Ontmaagding / Eerste Keer Seks

De eerste keer seks: het is in onze samenleving best wel een ding. Iedereen doet vaak alsof het heel belangrijk is om ontmaagd te worden, en hoe eerder hoe beter. Dat moet je met een korreltje zout nemen; de eerste keer seks is helemaal niet zo’n ritueel als je soms denkt. Dat betekent niet zozeer dat het niet erg spannend kan zijn!

Misschien ben je heel zenuwachtig voor je eerste keer seks; wat moet ik precies doen? Wat nou als ik het verpest? Als ik veel te snel klaarkom? Of juist helemaal niet? Op al deze vragen en nog veel meer krijg je in dit artikel antwoord. Ik geef je 7 gouden tips, zodat je met zelfverzekerdheid je ontmaagding in kunt gaan!

Tip 1: Heb geen haast voor je ontmaagding

Veel mensen maken er nogal een heisa om. Ontmaagd worden zou heel bijzonder zijn, en je ‘bent pas iemand als je seks hebt gehad’. Anders zou je maar een ‘loser’ zijn. Dat slaat natuurlijk helemaal nergens op. Je hebt seks omdat je eraan toe bent, omdat je iemand hebt gevonden met wie je graag voor het eerst seks wilt hebben. Niet omdat je er status door zou krijgen.

Daarom is mijn eerste tip om geen haast te hebben om ontmaagd te worden. Misschien ben je nog jong (15 à 16) en ken je leeftijdsgenootjes die al seks hebben gehad, waardoor je het gevoel hebt dat jij het ook zou moeten doen. Of je bent juist al wat ouder en voelt jezelf rot omdat je ‘als enige’ nog geen seks hebt gehad. Het maakt allemaal niet uit!

Sterker nog, veel mensen die op erg jonge leeftijd ontmaagd zijn, hebben daar achteraf spijt van. Ze deden het vaak omdat ze voelden dat ze onder druk stonden, en ze deden het niet met iemand bij wie ze heel comfortabel waren. Wil je dat? Dat je eerste keer seks achteraf eigenlijk slecht voelt?

Wacht gewoon lekker, doe het op je eigen tempo en met iemand bij wie het goed voelt. Dan is je ontmaagding al een stuk prettiger! Hoe meer je je op je gemak voelt, hoe minder spannend (en ongemakkelijk) de eerste keer seks is en hoe meer je ervan zult genieten.

Tip 2: Heb seks met iemand bij wie het goed voelt

Zoals ik al zei, is het belangrijk dat je je op je gemak voelt bij je eerste bedpartner. Er zijn talloze mensen die seks hadden met een ‘random’ persoon, gewoon om ontmaagd te worden. Maar in die situaties gaat het juist vaak niet zo prettig, en hebben ze er achteraf nare gevoelens over. Die kun je voorkomen door met iemand naar bed te gaan bij wie het echt goed voelt.

Idealiter is dit je vriend of vriendin, maar het kan ook iemand zijn met wie je eigenlijk al zeker een relatie wilt hebben.  Natuurlijk hoeft dit niet per se; als jij het een fijn idee vindt om seks te hebben met iemand met wie je juist geen relatie hoeft, dan kan dat ook. Zolang jij (en de andere persoon overigens ook) er maar een goed gevoel over hebben!

Tip 3: Zorg dat je een beetje voorbereid bent

Een beetje voorbereiding kan nooit kwaad. Daarmee bedoel ik niet dat je een heel stappenplan op moet stellen voor je ontmaagding. Ik heb het dan over simpele dingen, zoals condooms in huis halen en zorgen dat je niet gestoord kunt worden. Het zou toch wel heel ongemakkelijk zijn om tijdens je ontmaagding gestoord te worden doordat je moeder opeens binnenkomt…

Zorg dat je sowieso iets van voorbehoedsmiddelen hebt. Condooms zijn het veiligst en het makkelijkst; je doet ze om voor de seks en weer af als je klaar bent, en je bent voor 99% zeker beschermd tegen soa’s en ongewenste zwangerschappen. Je kunt ook andere voorbehoedsmiddelen gebruiken, maar zeker voor je ontmaagding zou ik gewoon voor condooms kiezen.

Ook handdoeken kunnen handig zijn om eventuele troep op te vangen en te voorkomen dat je dekbed gelijk de was in kan. En ten slotte kun je het beste de tijd nemen en in alle rust seks hebben. Zorg dat je niet nog iets gepland hebt en in het beste geval is er niemand thuis (of doe je je kamerdeur op slot).

Tip 4: Neem de tijd en wees ontspannen!

Je eerste keer seks is best iets waar je van mag genieten. Het is de meest intieme daad die je met iemand anders kunt beleven, en dat is vooral de eerste keer toch erg speciaal. Er is geen enkele reden om er snel van af te willen zijn. Sterker nog, seks is natuurlijk ook heel lekker! Neem er daarom goed de tijd voor, juist ook voor het voorspel.

Het voorspel omvat alle handelingen buiten de seks. Denk bijvoorbeeld aan knuffelen en zoenen, maar ook vingeren en aftrekken vallen onder voorspel. Hoe langer je aan voorspel doet, hoe meer opgewonden jullie allebei worden en hoe soepeler de seks zal verlopen. Dit geldt vooral voor de vrouw; als zij niet opgewonden genoeg is, kan de seks moeizaam of zelfs pijnlijk verlopen.

Daarnaast, en dit is misschien een lastige tip, moet je zo veel mogelijk ontspannen. Ja, het is best wel spannend om ontmaagd te worden. Aan de andere kant: je bent met iemand waarbij je je op je gemak voelt en jullie zijn de liefde aan het bedrijven. Wat is daar nou erg of gek of spannend aan? Als je eenmaal bezig bent, voelt het op een gegeven moment steeds natuurlijker om seks te hebben.

Tip 5: Verwacht niet dat het perfect gaat

Misschien heb je er een heel romantisch beeld bij, je ontmaagding. Alles loopt gelijk vlotjes en er gaat niets mis. Het condoom gaat in één keer om en jullie ondervinden geen problemen bij de eerste keer seks. Of je verwacht dat het gaat zoals in een pornofilm: gelijk seks in allerlei standjes en jullie houden het uren vol.

Ik kan je alvast verklappen dat de kans heel klein is dat het zo loopt. Seks is iets dat je vaker moet doen voordat het perfect gaat; jullie moeten van elkaar leren wat jullie lekker vinden, en wat juist niet. Zeker de eerste keer weet je gewoon niet zo goed wat je moet doen. En dat is helemaal niet erg! Verwacht niet dat alles goed gaat, want dan kan het alleen maar tegenvallen…

Sterker nog, het is juist goed om erom te kunnen lachen. Wie weet zit je wel gigantisch te klooien met het condoom, of kan hij niet gelijk het goede plekje vinden. Dat hoort er allemaal bij! Iedereen, zelfs je ervaren vrienden of pornosterren, zijn ook een beetje ongemakkelijk begonnen. Het is onderdeel van je ontmaagding en het is iets waar je later nog lachend op kunt terugkijken.

Tip 6: Verwen elkaar en geniet

Seks gaat niet om zo snel of zo veel mogelijk klaarkomen; het gaat erom dat je kunt genieten en dat je de ander laat genieten. Je kunt daarom beter helemaal niet gefocust zijn op een orgasme. Dat maakt je alleen maar zenuwachtiger en meer gestrest, waardoor je minder genot van de seks ervaart. Seks is heel lekker, en dat geldt niet alleen voor je orgasme!

Besteed dan ook aandacht aan het hele lichaam van je partner. Voor meisjes zijn niet alleen de borsten en de vagina gevoelig, en bij jongens niet alleen de penis. Ook ogenschijnlijk onschuldige lichaamsdelen, zoals je nek en oren, kunnen je veel opwinding geven als ze gestreeld of gezoend worden! Probeer dingen bij elkaar uit en ga niet gelijk over op seks.

Bij het uitproberen van dingen is het ook heel belangrijk dat je nee kunt zeggen. Misschien vind jij het helemaal niet prettig als je partner veel met je borsten speelt, omdat die heel gevoelig zijn. Dan moet je dat kunnen zeggen en je partner moet dat kunnen respecteren. Wees vooral niet bang om dat te doen; het zorgt ervoor dat jouw partner je beter kan verwennen.

Tip 7: Seks is geen prestatie

Als je weleens porno hebt gekeken, kan je een vertekend beeld hebben van hoe seks in het echt gaat. In pornofilms houden mannen het vaak heel lang vol en komen ze allemaal spuitend klaar. Vrouwen komen al klaar van gewone seks en soms zelfs meerdere keren. In het echt gebeurt dat meestal niet; dus daar moet je ook geen voorbeeld aan nemen!

Als man is het helemaal niet erg als je de eerste keer snel klaarkomt. Het is niet voor niets je eerste keer, je bent nog niets gewend, je bent zenuwachtig en seks is veel intenser dan gewoon masturberen. Het kan ook gebeuren dat je juist niet klaarkomt. Dat is ook niet erg! Zolang jullie allebei van de seks genieten, is er eigenlijk niets dat je verkeerd kunt doen.

Voor vrouwen geldt bijna altijd dat ze van enkel seks niet klaar kunnen komen. Daarvoor moet meestal de clitoris extra gestimuleerd worden. Kom je niet klaar tijdens de seks? Ga dan ook niet doen alsof! Daar worden jullie allebei niet gelukkiger van, en jouw partner denkt misschien dat hij goed bezig is, terwijl het juist het tegenovergestelde kan zijn. Geniet gewoon, een orgasme komt vanzelf wel!

Hopelijk helpen deze tips je om met wat minder zenuwen ontmaagd te worden. Ik wens je vooral heel veel plezier bij je eerste keer seks!