Er zijn wereldwijd veel vrouwen die last hebben van vaginisme, een lichamelijke aandoening waarbij de vagina onvrijwillig samentrekt tijdens de geslachtsgemeenschap. Het treedt meestal op bij de seks, maar kan ook optreden bij bijvoorbeeld het inbrengen van een tampon, een menstruatiecup of vingers. Hoewel vaginisme niet gevaarlijk is, kan het de seks pijnlijk of zelfs onmogelijk maken. Veel vrouwen lijden daarom in stilte aan symptomen waarover moeilijk te praten valt.

Deze stoornis wordt in verband gebracht met seksueel misbruik of trauma, pijnlijke seksuele ontmoetingen in het verleden en emotionele factoren, hoewel er in sommige gevallen geen directe oorzaak kan worden gevonden. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen voor verschillende soorten vaginisme. In deze blog bespreken we de oorzaken en symptomen van vaginisme, en hebben we de 8 beste behandelingsmethoden en oefeningen voor deze lichamelijke aandoening op een rijtje gezet.

Het seksueel verlangen, ook wel bekend als libido, fluctueert in de loop van de tijd. Het is normaal en natuurlijk dat het libido kan worden beïnvloed door van alles, van dagelijkse stress tot hormonale schommelingen. Het libido neemt zelfs af naarmate we ouder worden, hoewel het uiteraard ook op latere leeftijd gewoon mogelijk is om gezonde zin in seks te behouden.

Als je als vrouw meer zin in intimiteit wilt krijgen dan nu het geval is, zijn er gelukkig diverse en effectieve manieren om het libido te verhogen. Hoewel het libido bij iedereen anders is, kunnen interne en externe factoren een rol spelen bij de mate van de seksuele drift. Om je verder op weg te helpen met je seksuele passie, laten we je in dit artikel kennismaken met 5 verschillende manieren om je libido te verhogen.

Het is niet altijd even makkelijk om een goede minnaar te zijn; soms voel je geen passie of heb je totaal geen zin. Dat is jammer, want seksuele activiteiten zouden leuk en spannend moeten zijn — niet saai of zelfs vervelend! Helaas zijn er toch vrouwen die seks zo ervaren. Gelukkig is er voor hen een optie op de markt gekomen: Lovegra.

Lovegra staat ook wel bekend als ‘viagra voor vrouwen’ en zorgt ervoor dat vrouwen weer van seks kunnen genieten. Het product bestaat nog niet erg lang en er is veel onderzoek naar gedaan. In dit artikel leg ik je uit wat er uit dat onderzoek volgt en welke alternatieven er zijn. Zo kun jij binnenkort weer met plezier met een ander het bed in duiken!

Wil jij een optimale verleider worden? Wil je leren hoe je het maximale uit je seksleven kunt halen? Dan is het misschien goed om eens na te denken over het stimuleren van de erogene zones van vrouw. Er zijn weinig dingen die het hoofd van een vrouw zo op hol kunnen laten slaan als het goed stimuleren van haar erogene zones.

Om een vrouw te verleiden, moet je veel uit de kast trekken. Maar wie een meester in de verleiding is, kan vrouwen met gemak om zijn vinger winden. In dit artikel ga ik nader in op de vraag wat erogene zones precies zijn, welke erogene zones het vrouwelijk lichaam kent en hoe je deze erogene zones het beste kunt stimuleren.

Er zijn maar weinig termen die voor mannen mysterieuzer zijn dan de clitoris en het vrouwelijk orgasme. Tegenwoordig weet bijna elke man wel hoe een clitoris er ongeveer uitziet, en dat het een heel belangrijke rol speelt bij seks, maar veel verder gaat de kennis hierover vaak niet. Waar zit die clitoris nou precies, en wat moet je er nou precies mee?

Enige kennis van de clitoris is van groot belang als je een vrouw seksueel wil bevredigen, dus het is voor zowel mannen als vrouwen heel jammer dat de kennis over dit onderwerp zo beperkt is. De reden dat ik dit artikel schrijf, is dan ook om te proberen hier iets aan te doen. Op die manier hoop ik het seksleven van de lezers en hun seksuele partners een stuk te verbeteren.

Schaamhaar: het is een onderwerp waar we in de afgelopen decennia erg anders tegenaan zijn gaan kijken. Waar het in de jaren ’80 nog heel gewoon was om een hele bos te hebben, zie je tegenwoordig steeds vaker dat mensen het allemaal wegscheren. Net als kleding lijkt het bij schaamhaar maar net te zijn wat op dat moment “in de mode” is.

Maar is het nou echt nodig om je schaamhaar te scheren? Als jij onzeker bent over je schaamhaar, dan ben je echt niet de enige. Of je nou een man of een vrouw bent, veel mensen vragen zich af of ze dat schaamhaar nou kunnen laten staan of echt moeten scheren. Wat verwachten mensen eigenlijk van ze?

Als je nog nooit een vrouw hebt gebeft, kun je je afvragen hoe het precies is. Hoe smaakt haar vagina? Is beffen lekker of is het juist vies? In dit artikel probeer ik een beetje uit te leggen hoe beffen smaakt, wat je eraan kunt doen als je het vies vindt smaken en hoe je haar heerlijk kunt beffen!

De clitoris is veelal het meest gevoelige plekjes van het vrouwelijk lichaam. Het is eigenlijk heel bijzonder hoe er in zo’n klein bolletje (de clitoris heeft een doorsnede van een paar millimeter) zoveel zenuwuiteinden kunnen zitten. Omdat de clitoris zo klein is, hebben mannen soms moeite om de clitoris te vinden en hier goed aandacht aan te besteden.

Want ook dat is niet zo makkelijk als het lijkt. Juist omdat de clitoris zo gevoelig is, kun je er niet alles mee doen wat je wilt. Daarnaast zijn er vrouwen wiens clitoris gevoeliger of minder gevoelig zijn dan die van andere. Daarom heb ik dit artikel geheel gewijd aan de clitoris: wat voor magisch plekje is het nu, en hoe geef je je partner een clitoraal orgasme?

De g-spot is een tijd een omstreden plek van het vrouwelijk lichaam geweest. Niet iedereen was ervan overtuigd dat de g-spot ook werkelijk bestond. Tegenwoordig weten we wel beter: iedere vrouw heeft een g-spot en kan dan ook een g-spot orgasme krijgen. Helaas weten nog niet alle mannen (en zelfs niet alle vrouwen) dat!

Daarom leg ik je hier haarfijn uit waar je ongeveer de g-spot kunt vinden en hoe je een g-spot orgasme kunt opwekken bij de vrouw. Het verschilt namelijk wel een beetje per vrouw waar de g-spot exact zit. Maar als je die eenmaal weet te vinden, dan zal je haar de orgasmes van haar leven geven!

Soms kan het ’t lekkerste zijn dat er is: even tijd voor jezelf nemen om te ontspannen en lekker te masturberen. Je neemt er goed de tijd voor en geniet er zo lang mogelijk van. Op andere momenten kan het opwindend zijn om het juist heel snel te doen: ergens masturberen zonder dat het iemand opvalt…

Hoe je het ook wendt of keert, de meeste mensen masturberen en doen dit op allerlei manieren. Maar heb jij het idee dat het vingeren een beetje saai wordt? Of heb je nog nooit echt goed de tijd genomen om jouw lichaam te verkennen en te ontdekken wat je lekker vindt? Lees dan dit artikel voor de beste tips om jezelf heerlijk te vingeren!

Vrouwen kunnen op verschillende manieren orgasmes krijgen. Door clitorale stimulatie, vaginaal, en door de G-spot, die een intens bevredigende orgasmische ervaring kan geven. Om dit te bereiken moet de G-spot echter wel op de juiste manier gestimuleerd worden. Maar voordat we daar verder op ingaan, moet je eerst de G-spot kunnen vinden!

We weten allemaal dat een voorspel voor vrouwen belangrijker is dan voor een man: Een man heeft redelijk snel een erectie en kan direct beginnen, maar bij een vrouw ligt dit even wat anders. We leggen uit waarom!