Help, Mijn Vrouw Masturbeert Liever Dan Seks Met Mij: Wat Nu?

Ben je erachter gekomen dat je vrouw meer masturbeert dan ze met jou het bed induikt? Dat kan best even schrikken zijn! Misschien denk je van: “Ligt het aan mij? Is er iets mis in onze relatie? Denkt ze aan een ander?”, en wellicht gaan er nog tig vragen meer door je hoofd, zoals onzekerheden over jullie seksuele band of twijfels over haar aantrekkingskracht naar jou toe.
Maar voordat je jezelf gek maakt met twijfels, onthoud dat masturberen volkomen normaal is, ook in een relatie. Alleen kan het wel een probleem worden als je het idee krijgt dat ze geen tijd meer vrijmaakt voor jullie samen… Blijf dus niet met frustraties rondlopen, maar leer begrijpen wat er aan de hand is en zet de deur open voor een goed gesprek. Hier lees je hoe je dit aanpakt.
Zelfliefde boven seks: Wat vertelt dit over haar?
Wat betekent het dat mijn vrouw veel masturbeert? Dat is een goede vraag, en het antwoord kan wellicht nogal uiteenlopend zijn.
Misschien voelt ze zich comfortabeler in haar eigen ruimte, waar ze precies weet wat werkt zonder enige druk van buitenaf. Masturbatie geeft haar de controle over haar tempo, genot, en fantasieën, wat soms een aantrekkelijker idee is dan seks, bijvoorbeeld wanneer er sprake is van weinig tijd om samen intiem te zijn.
Of is het dat ze in een fase zit waarin ze zin heeft in het verkennen van haar eigen seksualiteit? Dit kan betekenen dat ze meer in contact wil komen met haar eigen verlangens en wat haar plezier geeft, en dat kan zelfs uitmonden in iets positiefs voor jullie seksuele dynamiek – Meer seksueel zelfinzicht kan immers een basis leggen voor meer bevredigende seks.
Dat je vrouw met regelmaat masturbeert, hoeft niet direct te betekenen dat er iets mis is met jullie relatie; eerder dat ze behoefte heeft aan tijd voor zichzelf.
En dan zijn er nog meer mogelijke redenen die haar voorkeur voor zelfliefde boven de seks kunnen verklaren:
- Stressrelease: Masturberen en even alles loslaten, zonder dat ze energie hoeft te steken in het ‘gedoe’ van partnerseks en aan iemand anders te denken.
- Vrijheid in fantasieën: Solo-seks geeft haar de kans om haar fantasieën zonder grenzen of verwachtingen te beleven.
- Geen energie voor partnerseks: Het ding is dat masturberen gewoon anders is dan partnerseks. Zie het als een me-time en een soort van tot rust komen. Soms is solo-seks een eenvoudige manier om verlangens in vervulling te laten gaan zonder de energie te hoeven opbrengen voor seks.
- Libido in beweging: Hormonale shifts of persoonlijke omstandigheden kunnen er soms toe leiden dat ze vaker naar de zelfliefde grijpt.
- Onzekerheden vermijden: Misschien voelt ze zich onzeker over haar lichaam of seksuele prestaties en is masturbatie een veiligere manier.
- Routine doorbreken: Lijkt het erop dat jullie seksleven voorspelbaar aanvoelt? Dan kan masturbatie de spanning en variatie bieden waar ze naar verlangt.
- Emotionele afstand: Soms is masturberen een teken dat er emotionele spanning of afstand is binnen de relatie, en ze zich daardoor terugtrekt.
Doe deze test en ontdek je “Seks IQ”.
Waar ligt de grens tussen gezond en zorgwekkend?
Het is makkelijk om in paniek te raken als je merkt dat je vrouw vaker de voorkeur geeft aan solo-seks dan aan seks met jou. Toch is niet elke verandering een ramp. Het feit dat je vrouw masturbeert is op zich gezond, het hoort bij verkenning van haarzelf. Maar wanneer moet je je zorgen gaan maken?
Kijk allereest of er een evenwicht is. Heeft ze nog steeds interesse in jullie gezamenlijke seksleven of lijkt ze dat helemaal uit de weg te gaan? Verschuift de balans compleet en lijkt het alsof ze elke vorm van intimiteit met jou aan het vermijden is, dan kan dat een teken zijn dat er meer aan de hand is. Misschien zijn het persoonlijke issues zoals stress, onzekerheid of relatieproblemen waar jullie samen doorheen moeten werken.
Hoe cliché het ook klinkt: communicatie is alles. Hebben jullie open gesprekken over jullie verlangens en behoeftes? Misschien is dit ongemakkelijk voor jou (of voor haar), maar praten over wat er echt speelt is vaak de beste manier om meer begrip voor elkaar te kweken.
Soms zijn er dingen die een vrouw moeilijk vindt om met haar partner te delen, en is het voor haar makkelijker om haar eigen weg te gaan. Dat betekent niet dat er iets mis is met jou, maar dat jullie relatie wat meer afstemming nodig heeft.
Als de afstand groeit en de gesprekken opdrogen, is het allerbeste wat je kunt doen om de waarheid niet uit de weg te gaan – tijd om het gesprek aan te gaan en de realiteit onder ogen te zien, hoe ongemakkelijk dat ook voelt.
Mijn vrouw masturbeert meer dan ze seks heeft met mij – Hoe praat je over dit onderwerp?
Toegegeven; dit is voor de meesten absoluut geen makkelijk gesprek om te beginnen. Je wilt de boel niet erger maken door het verkeerd aan te pakken, maar tegelijk wil je ook duidelijkheid. Dus hoe pak je dit slim en respectvol aan zonder dat het uitmondt in een explosieve discussie?
Praten over onderwerpen die gevoelig liggen doe je idealiter met eerlijkheid en geduld. Werk vanuit een open houding en stel je vragen vanuit nieuwsgierigheid in plaats van beschuldiging.
Zeg zoiets als: “Ik merk dat je de laatste tijd vaker tijd voor jezelf neemt, en ik vroeg me af hoe het met je gaat op seksueel gebied.” Daarmee open je de deur voor een gesprek, zonder direct te suggereren dat er iets fout is. Vermijd verwijten, zoals: “Waarom wil je nooit meer met mij seks?” – dat zet haar meteen in de verdediging.
Luisteren is net zo belangrijk als praten! Geef haar dus de ruimte om haar gevoelens en gedachten te delen, zelfs als dat betekent dat je hoort wat je liever niet zou willen horen. Misschien speelt er iets wat ze moeilijk vindt om te delen, en jouw begrip kan precies zijn wat ze nodig heeft om die deur open te zetten. Laat zien dat je er bent om te begrijpen, niet om te oordelen.
Als het gesprek eenmaal op gang is, zul je merken dat de spanning afneemt. Dit is immers ngeen ‘wedstrijd’ om gelijk te krijgen; het gaat om elkaar weer vinden.
Praten erover doe je om samen te kijken wat jullie kunnen doen om jullie seksuele verbinding te verdiepen. En dat hoeft niet eens altijd seksueel te zijn – intimiteit kan ook groeien door samen nieuwe ervaringen op te doen of gewoon quality-time met elkaar door te brengen.
Hoe ga je hiermee om?
Het is begrijpelijk dat je je ongemakkelijk voelt als zij zegt dat ze momenteel geen zin/behoefte heeft aan seks met jou, maar wel regelmatig masturbeert. Maar wat doe jij?
Neem tenminste tijd om jouw gevoelens te erkennen en daarop te reflecteren. Het is helemaal oké dat dit voor jou ook lastig is. Misschien voel je je afgewezen of onzeker, en dat is volkomen begrijpelijk.
Het idee dat je partner liever solo geniet dan met jou kan knagen. Maar dat betekent niet dat jouw verlangens er niet toe doen.
Sta even stil bij je eigen gevoelens en vraag jezelf af:
- Wat mis ik?
- Wat zou ik graag anders zien?
- Wat heb ik nodig om me meer verbonden te voelen?
- Hoe kan ik mijn verlangens en onzekerheden op een rustige manier bespreken?
- Wat zijn mijn verwachtingen in onze relatie, en zijn die realistisch?
Dit soort zelfreflectie is heel goed begin voor een open en eerlijk gesprek tussen jullie, om jezelf en elkaar beter te begrijpen.
Focus op jullie connectie
In plaats van te blijven hangen in het idee dat er “te weinig seks” is, kun je de focus verleggen naar wat jullie wel samen hebben.
Een goede relatie draait niet alleen om wat er in bed gebeurt. Het zit ook in kleine dingen: samen lachen, iets nieuws ontdekken, gewoon even tijd maken voor elkaar.
Soms helpt het om uit de dagelijkse sleur te stappen en gewoon weer even te genieten van elkaar zonder enige druk. Wie weet helpt dat jullie ook weer dichter bij elkaar te komen, ook fysiek!
Laat prestatiedruk varen
Tot slot is het belangrijk dat je seks niet ziet als iets waar je in moet slagen, met verwachtingen en standaarden, want dat zal alleen maar resulteren in onnodige stress.
Misschien ervaart je vrouw die druk ook, en voelt ze zich daarom comfortabeler met solo-seks. Probeer de focus dus te verleggen van “presteren” naar “plezier hebben.”
Is het tijd om samen wat nieuwe dingen te proberen? Laat de druk los en leer gewoon plezier te hebben, of het nu met knuffels, een goede film of iets anders is!
[Voorbeeld VIDEO’s] De beste seks technieken om een seksgod te worden in bed
Jonathan & Oscar zijn experts op het gebied van vrouwen optimaal plezieren in de slaapkamer. In hun programma De Revolutionaire Seks Methode leren ze jou om een seksgod te worden en vrouwen letterlijk verslaafd aan je te maken.
Een vrouw zal je niet meer willen verlaten of vreemd willen gaan.
Twee sexy actrices en een acteur doen alles voor op video!
Ontdek op de volgende pagina bewezen technieken die de meeste mannen nooit zullen weten om vrouwen iedere keer meerdere orgasmes te geven: